雪やコンコン

山の上にスナック菓子を持って行くと袋がパンパンになりますよね。

僕たちの身体もそんな状態になっています。
すると影響を受けるのが循環器系。

肺、心臓、腎臓、そして女性なら子宮。
その影響で症状が出てくるのが背中の筋肉。
背中が伸びにくくなったり、凝ったり。
痛みが出たり。
更にお腹は柔らかいので横に圧が抜けるので肝臓、脾臓に影響も。すると免疫が下がります。そして乾燥してるので風邪ひきます。
または、身体の内側からパンパンになっているので、
最悪の場合お風呂上がりとかの寒暖の差などにより、自律神経の変化により血管が破裂して、、、。

予防としては、循環器系を鍛える為に足の
トレーニング。
スクワットやウォーキング、ジョギングですね。
あ、これは今日いきなりはだめですよ。
普段から少しずつはじめてみてくださいね。弱っている身体に今日みたいな悪条件な時に始めるとリスクがあります。
暖かくなってからでもはじめてくださいね。

でももし既にしんどい、背中、首が痛いだるいなどの免疫が下がってしまってる方は、当院で内臓調整をお勧めします。
免疫を上げて内臓の位置を元の位置に戻し正常の動きを取り戻すと
その場でスッキリ軽くなり様々なリスクの予防にもなります。

では皆様、慣れない雪ですので足元に気をつけて下さいね。

中林